Dispositif Mon Soutien Psy
Fatigue, stress, anxiété, trouble du sommeil… quand ça ne va pas, on a tendance à minimiser sa santé mentale. Et puis il y a ce moment où l’on se rend compte qu’on aurait surtout besoin d’être accompagné simplement, rapidement, sans que ce soit un parcours du combattant.
Mon soutien psy, c’est exactement ça : un dispositif de l’Assurance Maladie pour consulter un psychologue plus facilement, avec des séances remboursées (jusqu’à 12 par an). Qui peut en bénéficier, comment prendre rendez-vous, combien ça coûte, comment ça se rembourse : on vous explique tout, pas à pas.
Qu’est-ce que le dispositif mon soutien psy ?
Quand on ne va pas bien, le plus dur, c’est souvent de faire le premier pas.
Mon soutien psy est un dispositif qui a été créé pour vous aider à retrouver votre sérénité et améliorer votre bien-être mental.
Ce dispositif de l’Assurance Maladie vous permet de consulter un psychologue plus facilement, grâce à un accompagnement remboursé. Il comprend jusqu’à 12 séances avec un psychologue qui vous écoutera et vous guidera pour vous aidez à vous sentir mieux.
L’objectif n’est pas de “tout régler en une fois”, mais de vous apporter un soutien rapide, adapté à votre situation.
💡 Plus de 6 700 psychologues partenaires sont aujourd’hui conventionnés avec l’Assurance Maladie en France.
Qui peut bénéficier de Mon Soutien Psy ?
Mon soutien psy est ouvert aux enfants dès 3 ans, ainsi qu’aux adolescents, jeunes adultes et adultes.
Vous pouvez y avoir recours si vous traversez une période de mal-être ou si certaines difficultés prennent trop de place au quotidien. Par exemple :
- stress ou anxiété,
- troubles du sommeil,
- fatigue persistante, perte d’énergie,
- baisse de moral, ruminations, pensées négatives,
- difficultés de concentration, irritabilité, changement d’humeur,
- situations de vie difficiles (pression au travail, tensions familiales, isolement, etc.).
Chez les enfants, ces difficultés s’expriment parfois autrement, notamment par des difficultés répétées à l’école ou à la maison, des changements et sautes d’humeur, des maux de tête ou de ventre qui reviennent souvent.
💡Mon Soutien Psy ne concerne pas les situations qui nécessitent un suivi en psychiatrie : si un psychiatre l’estime nécessaire, vous serez orienté vers une prise en charge plus adaptée.
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Comment bénéficier de Mon Soutien Psy ?
Comment fonctionne Mon Soutien Psy ? Le parcours est simple et vous pouvez le démarrer de deux façons : soit vous consultez un médecin, soit vous prenez directement rendez-vous avec un psychologue partenaire.
Ensuite, tout se joue en plusieurs rendez-vous, avec une logique progressive.
1) Une première séance pour faire le point
C’est un entretien d’évaluation, obligatoirement en présentiel. Il permet de comprendre votre situation, vos besoins, et de définir la suite.
- tarif de la séance : 50 € (remboursé)
2) Des séances de suivi pour avancer, étape par étape
Après cette première séance, vous pouvez bénéficier de 11 séances supplémentaires.
Vous pouvez rester avec le même psychologue, ou en changer si nécessaire (tant qu’il est partenaire).
- tarif de la séance : 50 € (remboursé)
3) Et si ça ne suffit pas ?
Si votre état ne s’améliore pas, le psychologue peut vous orienter vers une prise en charge plus adaptée, ou proposer un nouvel accompagnement, dans la limite de 12 séances par année civile.
💡 Vous pouvez prendre directement rendez-vous en contactant un psychologue partenaire répertorié dans l’annuaire Ameli.
Comment se faire rembourser les séances d’accompagnement Mon Soutien Psy ?
Le patient doit-il avancer les frais ?
Avec Mon soutien psy le remboursement se fait après votre séance. La plupart des patients paient la séance au psychologue, puis sont remboursés par l’assurance maladie.
Le tarif est encadré et unique : 50 € par séance, et aucun dépassement d’honoraires n’est autorisé. À l’issue du rendez-vous, le psychologue vous remet une feuille de soin.
Comment se faire rembourser Mon Soutien Psy ?
Il vous suffit d’envoyer votre feuille de soin à votre organisme d’Assurance Maladie (CPAM, etc.) pour déclencher le remboursement.
Le remboursement est réparti entre :
- 60 % pris en charge par l’Assurance Maladie ;
- 40 % par votre mutuelle (complémentaire santé).
Dans quels cas vous n’avancez pas les frais ?
Dans certaines situations, vous n’avez rien à payer à la fin des séances, notamment si vous êtes :
- bénéficiaire de la Complémentaire santé solidaire (CSS) ;
- bénéficiaire de l’Aide médicale d’État (AME) ;
- concerné par des soins liés à une affection de longue durée (ALD) ;
- concerné par une maternité ;
- concerné par un accident du travail ou une maladie professionnelle.
💡 Pensez à venir avec une attestation de droits à jour lors de vos rendez-vous.
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